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タスク管理が続かない、頭の中がずっとうるさい。そんな人のために、責めないタスク術やADHDとの付き合い方を書いていくブログをはじめます。どんな記事を、どんな方針で書くのかをまとめました。
ADHDとタスクのメディア
やることは、どんどん溜まっていく。 頭の中は、考え事でずっとうるさい。
続かないのは、意志のせいじゃないかもしれない。責めずに状態を言葉にして、今夜できる一歩だけを届けます。
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